Роспотребнадзор советуют снизить умственные нагрузки для школьников

Как считают специалисты ведомства, весной у многих учеников наблюдается повышенная утомляемость, вялость и резкое снижение работоспособности. Причиной тому могут быть авитаминоз, конфликты в семье и школе, чрезмерная нагрузка и ряд других факторов.

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать режим дня. «Ребенок должен достаточно спать - не менее 8-9 часов, желательно уменьшить умственные нагрузки, возможно, за счет снижения внеурочных занятий в дополнительных секциях и кружках. Обязательны прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, подвижные игры, спортивные занятия. Просмотр телевизора и сидение за компьютером лучше ограничить», - советуют в ведомстве.

03.03.2016 17:27
рейтинг (0)
812
Поиск
Рейтинг Эфиров Рейтинг Новостей
Онлайн трансляция Эхо Москвы в Саратове

ОнЛайн трансляция Эхо Москвы в Саратове